Fascination About الثقة بالنفس في العمل
Fascination About الثقة بالنفس في العمل
Blog Article
نصائح واستراتيجيات للتوازن بين العمل والحياة الشخصية في السعودية
الموارد البشرية أسرار تنمية علاقات الثقة في مكان العمل
قد تشعرين بغياب أيّ من الصفات المحبّبة في شخصيّتك، إلّا أنكِ إن بحثت بتمعّن في نفسك، ستجدين العديد من المميزات التي تستحق الثناء. قومي بالتركيز على تلك المميزات ابتداءً بكتابتها للعمل المستمر عليها.
العوامل الوراثية: هناك بعض العوامل الوراثية التي قد تزيد من خطر الإصابة بعدم الثقة بالنفس.
إنّه موضوع أمامه على مائدة النقد، ولكن ليس من أحد يجبره على تناوله. إنّه يتناوله إذا أراد، ويتركه أيضاً إذا أراد. فهنا إذن توجد عملية انتقائية على أعظم جانب من الأهمية حتى يظل الشخص قلعة حصينة، وذاتية مستقلة، وشخصاً واثقاً في مقوماته وفي تماسك وجدانه وعقله وخبراته الماضية والحاضرة وآماله ومطامحه الرانية إلى المستقبل.
التحدّث بوعيٍّ ووضوح: وذلك من خلال التواصل اللفظي الصريح الدقيق الذي يشرح فيه العامل وجهات نظره بوضوحٍ ودقة بأقل عدد ممكن من الكلمات، حيث تكون العبارات بسيطة لكنها عميقة وواضحة المعنى وتُسهّل على الزملاء فهمه والتواصل معه.
ثمّ إنّ الثقة بالنفس تحمل الشخص على ترك بصمته الشخصية على ما ينجزه من أعمال، وعلى ما يحمله على عاتقه من مسؤوليات. والواقع أنّ هناك فوارق فردية بين الناس تحول دون تطابق الأفراد فيما ينتحون إليه من أداءات وفيما يولون وجوههم إليه من اهتمامات.
وعلى الرغم من أنّ شاهد المزيد أولئك الأشخاص الذين فقدوا الصلاحية للأداء السليم ما يزالون متمتعين بالجوانب المعرفية، وما يزالون متمكنين من المهارات التي سبق لهم التمرس بها، فانّهم بالفعل صاروا غير صالحين للنهوض بالمسؤولية التي كانوا أكفاء لها ذات يوم.
إحدى الطرق لوقف الأفكار السلبية هي التشكيك في الصوت القليل في رأسك الذي يزعجك.
ولكن مع هذا فإنّ التطابق يمكن أن يتم تحقيقه بين الأفراد فيما ينتهجونه من أعمال وفيما يتحملون عبأه من مسؤوليات. ولكن ثمن هذا التطابق هو فقدان الأصالة الشخصية، ومن ثمّ فقدان الثقة بالنفس.
أنت لست منزهًا عن الخطأ، تذكر هذا جيدًا وأنت تحدد أهدافك وتصيغ طريقة تحقيقها، لذلك لا مانع من إعادة النظر فى هذه الأساليب أو عرضها على الأخريين بهدف معرفة أساليب أخرى أكثر عملية ومرونة من خاصتك.
تعلم من أخطائك، ولا تسمح لها بإحباطك: من خلال تعلم من أخطائك، فإنك تنمو وتتطور. كما أنك تشعر بالرضا عن نفسك بعد التغلب على التحدي.
المقارنة الاجتماعية: يمكن أن تؤدي مقارنة الذات بالآخرين إلى عدم الثقة بالنفس، حيث يميل الناس إلى التركيز على نقاط قوة الآخرين ونقاط ضعفهم.
يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكّرة أو ملاحظات عن تقدّمكِ تجاه تحقيق أهدافك على صنع فارق كبير.